Tipos de ondas cerebrales en Terapia Bineural

Los principales tipos de onda cerebrales y sus estados asociados son:

Ondas Beta (12Hz - 38Hz)

Corresponde a un estado mental bien despierto; suele ser el estado mental de la mayoría de la gente durante el día y la mayor parte de su vida de vigilia.

Algunas personas carecen de actividad beta suficiente, esto puede causar trastornos mentales o emocionales como la depresión, trastorno por déficit de atención con hiperactividad, insomnio, etc.

Estimular la actividad beta puede mejorar la estabilidad emocional, niveles de energía, la atención y la concentración.

Ondas Alfa (8hz - 12Hz)

Despierto y relajado, no permite procesar mucha información con mucha velocidad.

Las personas nos encontramos en este estado de forma natural cuando nos levantamos en la mañana y también justo antes de ir a dormir. Al cerrar los ojos a el cerebro automáticamente empieza a producir más ondas alfa esto es más potente aun si con los ojos cerrados dirigimos la mirada levemente hacia arriba.

La meditación comienza con el estado alfa por lo cual el objetivo primario de las personas que gustan de la meditación es entrar en este estado, el hecho de utilizar sonidos con ondas cerebrales hace que entrar en estado de meditación sea sumamente fácil.

Cuando el cerebro se encuentra en estado Alpha la mente es muy receptiva tanto a lo interno como a lo externo, es un estado mental absorbente y también se puede utilizar para mejorar la eficacia de la auto-hipnosis, reprogramación mental y otras técnicas del mismo tenor.

Theta (3 Hz - 8hz)                                                                                      

Corresponde al estado de sueños lucidos y un estado profundo de relajación física. Las ondas Theta pueden utilizarse también para la hipnosis y auto-programación.

Delta (0,2 Hz - 3 Hz)

Las ondas Delta son las del rango más bajo y prácticamente desconectan la mente de su cuerpo. Cuando la onda cerebral dominante es el Delta, su cuerpo está en un estado curativo y le permite reajustar sus relojes internos. Los sueños y las experiencias internas no se pueden recordar en este estado.